出産前後「妊娠中」に生酵素サプリメントを飲んでも大丈夫な理由とは

妊娠中はつわりで栄養がしっかり摂れない状態なのでそういった時に生酵素サプリメントから最低限の栄養素を摂取することができるのです。

 

生酵素サプリメントの原料として使われているのが野菜や果物、海藻や穀物、野草を使用しています。これらは豊富な栄養がぎっしり詰まっています。これらの成分は妊娠期に起こりやすい便秘を改善、予防もしてくれます。

 

なので妊娠中の栄養補給や便秘改善に大きく貢献してくれるのです。

 

生酵素サプリメントが授乳中にも良い理由

生酵素サプリは授乳期にこそ摂って欲しいサプリメントです。母乳には赤ちゃんを細菌から守る免疫物質が含まれているのが有名ですが、母乳には酵素も含まれているのです。

 

赤ちゃんの体内にも酵素は存在していますが、大人ほど発達はしておらず、未熟な状態です。そのため、母乳には脂肪分解酵素であるリパーゼが含まれており、未発達な赤ちゃんの消化器官を手助けしてくれます。

 

よって母乳をしっかり出すことが大切なのが分かります。ですが、授乳中はホルモンバランスが崩れやすい時期で、免疫力が低下し体調を崩したり風邪を引きやすい時期でもあります。

 

そんな状態だと良い母乳を赤ちゃんに与えることができなくなってしまいます。そこで活用してもらいたいのが生酵素サプリメントなのです。

 

生酵素サプリメントは腸内環境を整え、デトックス効果で余計なものを排出し、肌荒れを改善して美肌へとつなげ、免疫力や自然治癒力も上げ、母乳に必要な栄養素も摂取することができます。

 

更に、身体と心のバランスをうまく保ってくれるので、良い母乳を与えることができるので授乳中におススメなのです。

 

産後ダイエットにも生酵素サプリメントはおススメ

産後にも生酵素サプリメントは活用でき、産後ダイエットとして生酵素サプリメントを活用してる人は多いみたい。

 

ですが、飲み方に注意が必要です。生酵素を使ったダイエット方法はファイスティングが有名ですが、産後にはファスティングはNGです。

 

産後でも安心して行える産後ダイエット方法とは、食事3食にプラスして生酵素サプリメントをプラスすることです。食事前やおやつ前に生酵素サプリメントを摂取します。

 

生酵素を摂取することで満腹感を感じやすくなり、暴飲暴食を防ぐことができます。それにプラスして軽い運動を取り入れることで産後ダイエットにつなげます。

 

適度な運動は自律神経を活性化させるので気分転換にもなり、心身のバランスも整えてくれますよ。

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実際に試された方の生の声や、酵素とはなにか?

酵素の基本から、特長や非加熱発酵のメリット、美容効果までご紹介しています。