明日からダイエット?


ダイエットは私にとって永遠のテーマ。テレビに出てくるタレントやモデル、周りに居る痩せてる友達とかを見ると、

 

「あんな細くて綺麗な足になったらミニスカート履きたいな〜」

 

とか

 

「スタイルよければシンプルなファッションもかっこよく着こなせるんだろうな」

 

とか思うんです。

 

そんな時、絶対に頭をよぎるのは「絶対ダイエットしよう。今度こそは成功したい。」と心に誓うんです。今までダイエットに失敗してきた方ってこんな経験ないですか?

 

でも、そういう時に限って家族や友人が珍しくケーキを買ってきたり、イベントでおいしいものを食べる環境に置かれたりしていませんか。

 

で、結局「今日はしかたない、今日めいっぱい食べて明日からやろう」そんな言い訳をしながらずるずると来てしまいました。きっと本気でダイエットするつもりがないのかもしれない・・・。

 

いや、そんなことはない!もうかなりの危機感はあるんです。なんで続かないんだろう・・・。周りの環境?

 

私より太ってる人を見てまだ大丈夫って思うから?確かにそうかもしれません。

 

でも、要するに意志が弱くて自分に甘いんです。何かを言い訳にして逃げてるだけなんです。

諦めなければダイエットは必ずできる

これじゃあ痩せるわけがありませんね。

 

以前に、8人の痩せたい願望がある人達が合宿をして、1ヵ月で8名合計100kg減量しなければいけないという番組があって、それぞれが過酷なトレーニングをする中、最初はやはり諦めてしまいそうになる人が大半。

 

でも、最後には全員減量できて目標を達成したんです。諦めなければダイエットは必ずできるもの。

 

技術や資格といった難しい事なんて全くないんですから。誘惑に負けさえしなければ、誰でもできちゃうもの。

 

後は自分の痩せようという強い気持ちだけです。よし、今年こそは絶対ダイエットしませんか?目標、40kg代。

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